Longévité, entre science et art de vivre
En bref, De multiples études et témoignages réaffirment l’importance du mode de vie et de l’alimentation, dépassant le seul facteur génétique, dans l’allongement de la vie. La longévité, enjeu sociétal….
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Une révolution silencieuse pour repenser la santé et le bien-être
En bref, L’activité physique émerge comme levier essentiel face aux enjeux de santé publique, de la prévention des troubles chroniques à l’amélioration du bien-être mental et social. Les avancées scientifiques….
L’activité physique, un levier de santé publique
En bref, L’activité physique s’affirme comme un levier de santé publique : De la prévention cardiovasculaire à la psychiatrie, les données s’accumulent en faveur de la pratique régulière, mais les….
La marche du temps
En résumé La promotion de l’activité physique apparaît comme un enjeu central de santé publique, tant pour prévenir maladies chroniques, troubles psychiatriques et inégalités sociales que pour optimiser les performances….
Amélioration de la santé grâce à l’activité physique : Les nouvelles méthodes et études révolutionnaires
Mouvement pour la Santé En effet, une étude menée auprès de la cohorte britannique Biobank a démontré l’importance de l’activité physique, en particulier la marche rapide, dans la prévention des….
Bouger ou vieillir trop vite : ce que la science révèle
🗞️ Chronique Sport & Santé — « Bouger pour tenir debout dans un monde qui vacille » Hier, à Marseille, dans les murs flambant neufs du HIPE Human Lab, des chercheurs observaient….
Il a perdu 50 kg et sculpté un corps sec sans coach ni méthode miracle
Le déclic : un passage à l’hôpital, un chiffre sur la balance Austin Sher pesait plus de 120 kg. Pas d’accident, pas de maladie rare. Juste un cocktail quotidien :….
Ce centenaire fait de la musculation 5 fois par semaine
💯 Le centenaire qui met tout le monde d’accord À 100 ans, Joseph Caminiti va à la salle 5 jours par semaine, conduit sa voiture, vit avec sa femme de….
Cet expert en productivité a testé le bureau assis-debout avec un tapis de marche
Marcher pour mieux bosser ? Et si ta productivité ne dépendait pas d’une meilleure to-do list, mais… D’un tapis de marche sous ton bureau ? Ce créateur de contenu spécialiste….
Il perd 36 kilos… Grâce à la pratique du yoga !
Arrêter de dire « je commence demain ». C’est ce que Zach Wolf, 35 ans, a fini par comprendre après un passage à l’hôpital. Il raconte son histoire de manière très inspirante….