Margaux est stoppée nette en plein semi-marathon, elle est dégoutée
Semi-Marathon de Prague c’est pas cette année qu’on ramènera la médaille à la maison. Arrêtée après 17,3km et 2h29 de course. Je n’ai même plus les mots tellement je suis….
Catégorie : Running
Sortie Trail du jour avec le club, Sandie a trouvé son rythme
Je suis traileuse débutante ++ hello les amis runners, j’espère que vous avez passé un bon week-end, rempli de courses et/ou de dossards… Je fais du trail depuis un petit….
Courir en couple, bonne ou mauvaise idée?
La course, c’est un moment de partage. Partage avec soi-même, se retrouver, décompresser, parler à son soi. Mais ca peut aussi être un partage avec un ami ou en couple…..
Runner, comment trouver des nouveaux parcours?
J’entends souvent les runners débutants me dire qu’ils s’ennuient. Il y a beaucoup d’astuces pour éviter l’ennui pendant la course, mais ici je vais me focaliser sur le parcours. Comme….
Mes 10 astuces de Trail runner apprises à la dur.
Salut à toi 
Que tu sois trailer débutant ou un peu expérimenté, tu es certainement à la recherche d’astuces pour t’améliorer ou adoucir tes douleurs. J’ai 42 ans, je….
Il est devenu accro au running avec un prompt ChatGPT (et a perdu 12 kg)
Comme pas mal d’entre nous, l’activité physique de Greg a pris un coup durant la pandémie. Son job sédentaire dans la tech ne l’a pas aidé à garder une routine….